Το 1ο camp βόλεϊ γυναικών για τη βελτίωση δεξιοτήτων διεξάγεται από τον Γ.Σ. Βόλου από σήμερα έως την Παρασκευή στο 1ο Γυμνάσιου Βόλου. Σε δελτίο Τύπου του συλλόγου αναφέρεται:
«Η περίοδος των διακοπών είναι μια ευκαιρία για στοχευμένη και μεθοδική προπόνηση σε θέματα τεχνικής, ενδυνάμωσης και εν γένει βελτίωσης της αθλητικής απόδοσης. Καλούνται κορίτσια 2001-2006 να συμμετάσχουν στο Camp που θα λάβει χώρα στο 1ο Γυμνάσιο Βόλου (Γ. Δήμου με Κύπρου) την τελευταία εβδομάδα του Ιουνίου 26/6-30/6/2017 και ώρες 11.00 – 14.30.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 3ωρη προπόνηση σε:
-Τεχνική κάτω άκρων, στάσεις και μετακινήσεις
-Τεχνική πάσας με δάχτυλα σε όλες τις μορφές και προσέγγισης μπάλας διαφορετικών τροχιών
-Τεχνική υποδοχής και άμυνας με ατομική τακτική
-Τεχνική μπλοκ και ατομική τακτική, ομαδικό μπλοκ
-Τεχνική σέρβις και είδη σέρβις
-Τεχνική επιθετικού χτυπήματος, με διπλή ενέργεια, είδη πλασέ, επιθετικοί χρόνοι, ατομική τακτική ανά θέση, κόντρα μπάλα, επίθεση από την πίσω ζώνη.
-Τεχνική πτώσης και είδη πτώσεων.
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ: Μυϊκή ενδυνάμωση με αλτήρες, μπάρες σε βασικές τεχνικές, λάστιχα, ΤRX, TOGU, τραμπολίνο, σκάλες επιτάχυνσης, δίσκους ισορροπίας, MEDICINE BALL.
Κόστος συμμετοχής: 40 ευρώ ανά άτομο.
ΠΑΡΟΧΕΣ: T-shirt, νερό, και ένα φρούτο
ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ-ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ -ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ
ΞΑΝΘΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΩΤΗΣ Κ.Φ. ΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΒΟΛΛΕΥ τηλ. 6937 020600»
