Επιπτώσεις στα παιδιά και τους εφήβους τόσο στο σώμα τους όσο και στην ψυχολογία τους δημιουργούν οι οθόνες, όπως ανέφερε η Κοινωνική Κλινική Ψυχολόγος (MSc), Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Ιωάννα Γεωργιάδου μιλώντας στο Ράδιο ΕΝΑ 102,5 και τον Ηλία Κουτσερή και παρατήρησε ότι η ψηφιακή εξάρτηση αποτελεί ένα φαινόμενο που εμφανίζεται ιδιαίτερα στους νέους. Εδώ και αρκετά χρόνια είναι αναγνωρισμένη ως διαταραχή η εξάρτηση από το ψηφιακό παιχνίδι, ενώ αναμένεται και η αναγνώριση της ψηφιακής εξάρτησης ως μιας αυτόνομης διαταραχής. Σύμφωνα με την κ. Γεωργιάδου σε κάθε σπίτι γίνεται συχνά κουβέντα για το πόσο χρόνο ξοδεύει ένας προέφηβος ή έφηβος στον υπολογιστή, ή στο κινητό ή στο τάμπλετ ή στο ηλεκτρονικό παιχνίδι. Οι διαπληκτισμοί είναι συχνό φαινόμενο στα σπίτια και αφορούν στο πόσο χρόνο καταναλώνουν τα παιδιά, το αν πρώτα ολοκληρώνονται οι δραστηριότητες ή το διάβασμα και μετά η χρήση των ψηφιακών οθονών και το αν οι οθόνες χρησιμοποιούνται πολύ αργά το βράδυ, κοντά στον ύπνο.
Μετά την πανδημία…
«Προληπτικά χρειάζεται να υποστηρίζουμε τους εφήβους, να τους ενημερώνουμε σχετικά με την επίπτωση, τη σωματική και ψυχολογική που έχουν οι οθόνες καθώς επιβαρύνουν το μυοσκελετικό σύστημα, αλλά και την ψυχολογία, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό, γιατί ο εγκέφαλος των εφήβων δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένος όσον αφορά τα σημεία που έχουν να κάνουν με τον αυτοέλεγχο και την αυτοσυγκράτηση. Έτσι τα παιδιά επιδίδονται στη χρήση των ψηφιακών οθονών χωρίς να μπορούν να συνειδητοποιούν ότι αυτό γίνεται ανεξέλεγκτο. Οι ενήλικες είναι επιφορτισμένοι με την ευθύνη της συγκράτησης των παιδιών, για τον χρόνο που δαπανούν μπροστά από τις οθόνες» υποστήριξε η κ. Γεωργιάδου. Μετά από την περίοδο της πανδημίας τα ποσοστά χρήσης ψηφιακών οθονών από παιδιά, προεφήβους και εφήβους, έχουν ανέβει πάρα πολύ φτάνοντας στο 20 με 30%. Παράλληλα και η χρήση του κινητού τηλεφώνου έχει γίνει απαραίτητη σε πολλούς, αφού σε αρκετές περιπτώσεις έχει μετατραπεί σε ένα είδος … γραφείου, ενώ γίνεται χρήση του και στον τομέα της ενημέρωσης για τους ενήλικες.
Επιμόρφωση των εκπαιδευτικών
Ωστόσο, η χρήση από παιδιά και εφήβους έχει συνέπειες και γι’ αυτόν τον λόγο καταβάλλονται προσπάθειες επιμόρφωσης των εκπαιδευτικών οι οποίοι συνοδεύουν τα παιδιά στην καθημερινότητά τους. Στόχος είναι να αποκτήσουν οι δάσκαλοι και οι καθηγητές υλικό, γνώσεις και δεξιότητες ώστε εφαρμόζοντας δραστηριότητες μέσα στην τάξη να εξοπλίσουν και τα παιδιά με τις δεξιότητες της πρόληψης στην κατάχρηση των οθονών. Να έχουν τη δυνατότητα τα παιδιά να συνειδητοποιήσουν άμεσα στο σώμα και την ψυχολογία τους τις επιπτώσεις της ψηφιακής οθόνης, αλλά και να συμβουλέψουν το ένα το άλλο με θετικό τρόπο ή να εκτονώσουν διαφορετικά το στρες που νιώθουν σε σχέση με τη χρησιμοποίηση μιας ψηφιακής οθόνης που να κατευνάζει.
«Το να εστιάζουμε μόνο στην ψηφιακή μας εικόνα και να δημιουργούμε μια ψεύτικη ταυτότητα χωρίς να εστιάζουμε στο να χτίσουμε, να εμπλουτίσουμε και να ενδυναμώσουμε την πραγματική μας ταυτότητα είναι λογικό ότι θα έχει αρνητικές επιπτώσεις. Τα παιδιά και οι προέφηβοι είναι περισσότερο ευάλωτοι γιατί το άγχος είναι ψηλά, λόγω των κοινωνικών συνθηκών και δεν έχουν εξοπλιστεί με εργαλεία για να διαχειρίζονται το άγχος. Η ψηφιακή οθόνη αποτελεί έναν εξαιρετικό κατευναστή του άγχους, γιατί δίνει μια χαρά και σύντομη επιβράβευση. Κάθε αστείο βιντεάκι που θα χαρώ, κάθε καρδούλα που θα πάρω, κάθε «λαικ» που θα κερδίσω με χαροποιεί και εθίζομαι σε αυτή την τακτική και άμεση επιβράβευση των ενεργειών μου» υποστήριξε η κ. Γεωργιάδου.
Θεωρεί ότι όταν οι γονείς παίρνουν από τα χέρια των παιδιών το κινητό ή το τάμπλετ αυτά εκνευρίζονται γιατί χάνουν αυτό που τους ηρεμούσε. Σύμφωνα με την ίδια η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έχει αναγνωρίσει ως πρώτης προτεραιότητας φροντίδα την αντιμετώπιση της ψηφιακής εξάρτησης, ενώ μέχρι πριν από λίγα χρόνια έδινε βάρος μόνο στην ψηφιακή φροντίδα, κάτι που φαίνεται πλέον να αλλάζει.
Σεμινάριο για ψηφιακή
εξάρτηση σε παιδιά
Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Θεραπειών και Εκπαίδευσης «ΠΟΡΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ» πρόκειται να υλοποιήσει επιμορφωτικό σεμινάριο για εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, στο πλαίσιο της δράσης «ψηφίΑ – ψηφιακή Απελευθέρωση», με στόχο την πρόληψη της ψηφιακής εξάρτησης σε παιδιά σχολικής ηλικίας. Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί σήμερα Τετάρτη 18 Μαρτίου με ώρα έναρξης 11.00, στην Αίθουσα εκδηλώσεων του Σχολείου Δεύτερης Ευκαιρίας Βόλου.Το επιμορφωτικό σεμινάριο θα συντονίσουν ο Ιωάννης Ντόβρος και η Ιωάννα Γεωργιάδου, εμψυχωτές, ψυχοθεραπευτές και παιδαγωγοί.
Απόδοση ραδιοφωνικής συνέντευξης: Γιώργος Στεργίου
