Στο ΚΗΦΗ Αγριάς βρέθηκε την Πέμπτη 11 Δεκεμβρίου η Διατροφολόγος- Διαιτολόγος του Κέντρου Υγείας Αργαλαστής κ. Νεοκλεία Χονδρογιάννη , όπου σε συνεργασία με την επισκέπτρια Υγείας της ΤΟΜΥ Αγριάς κ. Ευαγγελία Γάτου πραγματοποίησαν ομιλία με θέμα: «Από το τραπέζι της παράδοσης στη σύγχρονη ζωή. Η καθημερινότητα με γεύση μεσογειακής κουζίνας με τα μυστικά μακροζωίας και υγείας.»
Κατά τη διάρκεια της ομιλίας οι ωφελούμενοι τοι ΚΗΦΗ ενημερώθηκαν για τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής και πόση χρήσιμη είναι να την ακολουθούν τα άτομα της τρίτης ηλικίας . Ακολούθησε συζήτηση όπου κάποια μέλη εξέφρασαν τις απορίες τους και στο τέλος της συζήτησης διανεμήθηκε έντυπο ενημερωτικό υλικό.
Όπως τονίστηκε «άνθρωποι που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή έχουν χαμηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση των νόσων Parkinson και Alzheimer. Η μελέτη της μεσογειακής διατροφής έχει αποδείξει σε κλινικές έρευνες ότι η υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών και η χαμηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος σχετίζονται με χαμηλότερη νοσηρότητα και μικρότερη συχνότητα εγκεφαλικών επεισοδίων, υπέρτασης και καρδιαγγειακών.
Ακολουθώντας τη μεσογειακή διατροφή είναι σημαντικό όχι μόνο να χάσουμε ή να διατηρήσουμε το βάρος μας, αλλά να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής για εμάς και για ολόκληρη την οικογένεια, ώστε και τα παιδιά να μαθαίνουν να τρέφονται σωστά».
