Το προηγούμενο Σάββατο (10/1), ο γιατρός της ομάδας του ΟΕΑ/ΝΑΒ Δημήτρης Αντωνακάκης, μίλησε στις αθλήτριες και τους αθλητές των προαγωνιστικών και των αγωνιστικών κατηγοριών του Ομίλου για τη σημασία που έχουν οι καλές καθημερινές συνήθειες εκτός προπόνησης.
Σωστή ενυδάτωση και διατροφή, επαρκής ξεκούραση, σωστό ωράριο ύπνου, περιορισμός στη χρήση του κινητού και άλλα πολλά συνεισφέρουν στην καλύτερη δυνατή απόδοση κατά την υπερ-προσπάθεια στη διάρκεια ενός αγώνα. Στόχος ήταν τα παιδιά να ενστερνιστούν ότι το βέλτιστο αποτέλεσμα δεν εξαρτάται μόνο από την προπόνηση.
Εγγραφείτε στην ομάδα Magnesianews στο Viber για να λαμβάνετε ενημερώσεις.
Ακολουθήστε τη ροή Magnesianews στο Google News και μείνετε σε επαφή με ότι συμβαίνει.
Γίνετε μέλος στο κανάλι Magnesianews στο Messenger για όλες τις τελευταίες ειδήσεις.
