Η σύνδεση του Αθλητισμού και της Ψυχικής Υγείας αποτελεί τον άξονα μίας ιδιαίτερης δράσης η οποία πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα από 21 έως και 23 Σεπτεμβρίου 2018 και συμμετείχε η ΚοινΣΕπ Δράση και Ενέργεια μαζί με τη ΔΙΟΔΟ ΑμΚΕ.
Η διοργάνωση έφερε μαζί 14 χώρες και 35 φορείς από όλη την Ευρώπη και πραγματοποιήθηκε στο Άλσος Βείκου στην Αθήνα από τον φορέα «έδρα». Ως στόχο είχε, μεταξύ άλλων, την καταπολέμηση των διακρίσεων και προκαταλήψεων κατά των ατόμων με ψυχικά νοσήματα και να καταδείξει τα εξαιρετικά ευεργετικά αποτελέσματα που η άθληση μπορεί να έχει στην αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων.
Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, «τα οφέλη της άσκησης στην καθημερινότητά μας, είναι ευρέως γνωστά, καθώς είναι μία από τις σημαντικότερες πρωτοβουλίες που μπορεί να πάρει κανείς για να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής του. Η άθληση βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς γυμνάζει τους πνεύμονες, αυξάνει τη μυϊκή μάζα και δυναμώνει τα οστά.
Τα οφέλη όμως δεν είναι μόνο σωματικά. Έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη διάθεση και καλύτερη συγκέντρωση, να μειώσει το άγχος και το στρες καθώς και να τονώσει την αυτοπεποίθηση και να ενισχύσει το κίνητρο. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ψυχικής ασθένειας. Φυσικά, δεν υποκαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή, ωστόσο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των ψυχιατρικών νόσων. Επιπλέον όταν η άσκηση γίνεται ομαδικά και κοντά στην φύση τα οφέλη είναι ακόμη μεγαλύτερα, καθώς ενθαρρύνει το άτομο να κάνει καινούριες γνωριμίες, μειώνει την απομόνωση, βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες και βοηθάει στην επανασύνδεσή του, με το φυσικό περιβάλλον.
Η ΔΙΟΔΟΣ ΑμΚΕ ένας από τους σημαντικότερους φορείς ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης ανθρώπων με χρόνιες ψυχικές παθήσεις στο Βόλο και είναι ένας από τους πρώτους φορείς στην Ελλάδα που έχει επωφεληθεί από την συμμετοχή των μελών/ενοίκων της (κέντρο ημέρας ΚΗΠΟΣ, Οικοτροφείο «μαζί» και προστατευόμενο διαμέρισμα) σε σχετικό πρόγραμμα, σε συνεργασία με την ΚοινΣΕπ Δράση και Ενέργεια, συμμετέχοντας στην πρωτοβουλία των «Οικοδράσεων».
Συγκεκριμένα η πρωτοβουλία των Οικοδράσεων γεννήθηκε από μία ομάδα ανθρώπων με επικεφαλή τον εμψυχωτή Βαγγέλη Θέο, διευθύνων σύμβουλο της ΚοινΣΕπ Δράση και Ενέργειας, με σκοπό να φέρει κοντά στο φυσικό περιβάλλον άτομα με αναπηρία αλλά και όσους ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες, συμμετέχοντας σε υπαίθριες δραστηριότητες ψυχαγωγίας, αθλητισμού και αναψυχής με θεραπευτικό προσανατολισμό.
Μαζί με εξειδικευμένους γυμναστές (True adventure) και με την καθοδήγηση ψυχολόγων, κοινωνικών λειτουργών, ιατρών και πολλών άλλων ειδικοτήτων, εδώ και 3 χρόνια, προσφέρονται δραστηριότητες που περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, θαλάσσιο καγιάκ, ιστιοπλοΐα, ιππασία, πεζοπορία, αναρρίχηση, ποδηλασία και διάφορα άλλα ομαδικά παιχνίδια. Ως στόχο έχουν, εκτός από την διασκέδαση φυσικά, την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, εμπιστοσύνης & συνεργασίας που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, άγχους και στρες και βοηθούν στην κοινωνικοποίησή τους. Δομημένα προγράμματα για συγκεκριμένες ομάδες ατόμων όπως άνθρωποι με ψυχική νόσο, αυτισμό, προβλήματα όρασης, Τρίτη Ηλικία, καθώς και προγράμματα παράλληλων δραστηριοτήτων για άτομα με αναπηρία και τους φροντιστές τους προσφέρονται ήδη σε πολλούς ενδιαφερόμενους.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μείωσε σημαντικά την σωματική άσκηση και μας αποξένωσε από το φυσικό περιβάλλον και για αυτό το λόγο, η αναγκαιότητα του αθλητισμού και γενικότερα της φυσικής άσκησης και επανασύνδεση μας με την φύση έχει γίνει πιο επιτακτική από ποτέ.
Ιδιαίτερα στα άτομα με αναπηρία, η γυμναστική και ο αθλητισμός συμβάλλουν αποφασιστικά στην ενίσχυση των ικανοτήτων τους, στην κοινωνική συμμετοχή τους, προάγει την αυτοεκτίμηση και το αίσθημα της αυτοπεποίθησής τους.
Η συνάντηση που είχαμε μαζί με τους εκλεκτούς συμμετέχοντες από Ελλάδα και Ευρώπη (14 χώρες και 35 φορείς) στην 1η Ευρωπαϊκή Αθλητική Διοργάνωση για την Ψυχική Υγεία από τον φορέα «έδρα» στην Αθήνα, επιβεβαίωσαν ακριβώς το πόσο σημαντικό και πρωτοπόρο είναι αυτό που γίνεται στο Βόλο και μας ανανέωσε τον ενθουσιασμό μας για να συνεχίσουμε ακόμη πιο δυναμικά».
