Σημαντική η διατροφή και η άσκηση για την αποφυγή αρνητικών συνεπειών λόγω γήρατος

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ
Τονίστηκε σε εκδήλωση στο ΚΗΦΗ Βόλου για την διατροφή από τις ΤΟΜΥ

Το Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων στο πλαίσιο της συνεργασίας με τις Τοπικές Μονάδες Υγείας Μαγνησίας πραγματοποίησε ενημερωτική εκδήλωση την Τετάρτη 13 Νοεμβρίου 2019 με θέμα «Ο Δεκάλογος της Διατροφής ,Τι αλλάζει τώρα που μεγαλώνουμε» στον χώρο της δομής που βρίσκεται Μητροπολίτου Γρηγορίου με Γιαννιτσών .Την εκδήλωση την παρουσίασαν η κυρία Χατζηκυριακίδη Κατερίνα κοινωνική λειτουργό της ΤΟΜΥ Αγριάς , η κυρία Πάντου Κατερίνα κοινωνική λειτουργό της ΤΟΜΥ Αγχιάλου και η κυρία Νέλλη Χονδρογιάννη Διαιτολόγος Διατροφολόγος του Κέντρου Υγείας Αργαλαστής.
Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση, «η εκδήλωση επικεντρώθηκε σε θέματα που αφορούν τις αλλαγές που επέρχονται στους ανθρώπους άνω των 65 ετών. Αναφέρθηκε η σπουδαιότητα στην διατροφή και την άσκηση ώστε να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες που μπορεί να φέρουν οι επερχόμενες αλλαγές στο σώμα και την ψυχή και κατ’ επέκταση στην κοινωνική τους ζωή. Επίσης αναφέρθηκε και ο ρόλος που παίζει η ενυδάτωση και η σωστή νεφρική λειτουργία ,ο έλεγχος και η εναρμόνιση της διατροφής με τα χρόνια νοσήματα όπως η υπέρταση και ο ζαχαρώδης διαβήτης .Τονίστηκαν τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας και του περιβάλλοντος τους, βοηθώντας έτσι στην συνέχεια της διατροφικής μας κληρονομιάς, μαθαίνοντας στους νεότερους να μαγειρεύουν με τρόφιμα που υπάρχουν στον τόπο μας και σύμφωνα με τις παραδόσεις μας . Τέλος επισημάνθηκε ότι είναι πλέον αποδεκτό πως η καλή ψυχική υγεία συνδέεται θετικά με την καλή και πλούσια διατροφή. Επομένως το σύνθημα προς όλους είναι «Αισθάνομαι υγιής και τρώω υγιεινά.
Το ΚΗΦΗ Βόλου που ανήκει στην ΚΕΚΠΑ- ΔΙΕΚ και είναι συγχρηματοδοτούμενη από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Tαμείο στο πλαίσιο του Eπιχειρησιακού Προγράμματος Θεσαλλίας 2014-2020 στον Άξονα Προτεραιότητας 2α «ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ–ΕΝΕΡΓΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ» επιδιώκει πάντα την συνεργασία με εξαιρετικούς και έμπειρους επαγγελματίες υγείας για την καλύτερη ενημέρωση των ωφελούμενων της δομής αλλά και για όλους τους πολίτες του δήμου Βόλου».

Εγγραφείτε στην ομάδα Magnesianews στο Viber για να λαμβάνετε ενημερώσεις.
Ακολουθήστε τη ροή Magnesianews στο Google News και μείνετε σε επαφή με ότι συμβαίνει.
Γίνετε μέλος στο κανάλι Magnesianews στο Messenger για όλες τις τελευταίες ειδήσεις.