Η Κωνσταντίνα Δεληγιάννη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στην Κολύμβηση, με μεταπτυχιακό στην «Οργάνωση & Διαχείριση Αθλητικών Δραστηριοτήτων για ΑΜΕΑ», ενώ παράλληλα βρίσκεται στο 1ο έτος του 2ου μεταπτυχιακού στην Ιατρική Αθηνών στο τμήμα της «Μυοσκελετικής Ογκολογίας- Διάγνωση, Έρευνα, Θεραπεία», και είναι πιστοποιημένη Aqua Fitness Instructor & πλέον βραβευμένη με το «Gold AQUA FITNESS Awards», έχει φέρει άλλη πνοή από το 2018 στην πόλη μας αλλά και σε όλη την Ελλάδα.
Τα πρωτοποριακά της προγράμματα στο νερό σε συνδυασμό με το πάθος & την αγάπη της γι’ αυτό, τα τελευταία χρόνια την έχουν εκτοξεύσει στην κορυφή στο χώρο του Aqua Fitness, με αποκορύφωση τη φετινή της βράβευση.
Τον Απρίλιο του 2024, στην Αθήνα, η Κωνσταντίνα βραβεύτηκε με το ΧΡΥΣΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ως «Η καλύτερη γυμνάστρια στην Ελλάδα για τα καινοτόμα προγράμματα του ΝΕΡΟΥ».
Ακολούθησαν πρόσφατα, άλλες τρεις πολύ σημαντικές βραβεύσεις:
AQUA FITNESS PROGRAM – GOLD, INCLUSIVE AQUA FITNESS (FOR PEOPLE WITH DISABILITIES) – GOLD, και το INFLUENCER IN FACEBOOK – AQUA FITNESS & INCLUSIVE AQUA FITNESS – GOLD/PLATINUM, καθώς συγκέντρωσε τη μεγαλύτερη βαθμολογία σε όλη την κατηγορία.
Η πορεία της στο χώρο του AQUA FITNESS, μετράει 7 χρόνια αλλά ισοδυναμούν με μια 10ετια σίγουρα με την εξέλιξη & την άνοδο της. Προγράμματα τα οποία, αγνοούσαμε την ύπαρξη τους αλλά και τα οφέλη τους μέσα από την Κωνσταντίνα πολλοί από τους συμπολίτες μας, τα γνώρισαν & την ακολουθούν πιστά.
Τα οφέλη της άσκησης στο νερό είναι πολλαπλά & μοναδικά. Ειδικά, εάν συνδυάζονται με το σωστό εκπαιδευτή – προπονητή, το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό.
Η ελαχιστοποίηση της καταπόνησης στις αρθρώσεις, η ενίσχυση της μυϊκής δύναμης & αντοχής, η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας & της ισορροπίας είναι από τα μερικά πλεονεκτήματα για να ξεκινήσεις το πρόγραμμα του AQUA PILATES. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση τους στρες και της διάθεσης για χαλάρωση, βοηθά στην καύση λίπους & στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, ενώ είναι ιδανική για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα και για όλες τις ηλικίες άνω των 18ετων.
Η Κωνσταντίνα με τον άμεσο χαρακτήρα της σε βοηθά να προσαρμοστείς άμεσα χωρίς άγχος, με χαμόγελο & θετική ενέργεια!
Το Aqua Pilates είναι το μοναδικό πρόγραμμα που σου προσφέρει πολλά περισσότερα απ’ ό,τι μπορείς να φανταστείς τόσο στο σώμα σου όσο και στη ψυχή σου!
Το AQUA FITNESS περιλαμβάνει μεγάλη γκάμα προγραμμάτων όπως:
- AQUA PILATES
- AQUA HIIT
- AQUA COMBAT
- AQUA BOXING
- AQUA FUNCTIONAL
- BE BOARD
- AQUA BIKE
- AQUA JUMPER
Όλα τα παραπάνω προγράμματα, η Κωνσταντίνα τα έχει φέρει από το 2018 στις πισίνες του Βόλου, κάνοντας το κοινό της ανά την ακολουθεί από τότε σε κάθε της βήμα.
Φυσικά σε εξειδικευμένες περιπτώσεις, το προσωπικό μάθημα είναι ιδανικό για την καλύτερη δυνατή αποκατάσταση μέσω της υδροθεραπείας.
Μπορείς να τη βρεις στα Social Media:
- Fb: Aqua Fitness & More By Konstantina Deligianni
- Instagram: deligianniteam
- Site: www.aquafitness.gr
- Τηλ. Επικοινωνίας: 6987383635
Πηγή: Περιοδικό ΕΥ ΖΗΝ του Ομίλου Καρεκλίδη
