Εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες αναμένονται και το επόμενο δεκαήμερο και ο παιδίατρος Γιώργος Χαρίτος δίνει οδηγίες στους γονείς για να κρατήσουν τα βρέφη και τα μωρά τους ασφαλή.
Τα βρέφη που θηλάζουν πρέπει να τοποθετούνται συχνότερα στο στήθος. Αυτό να το φροντίσετε. Περισσότερα υγρά για εκείνα, καλή ενυδάτωση και για την μαμά παράλληλα. Το αφυδατωμένο βρέφος καθίσταται σταδιακά ληθαργικό. Αυτό, πολλά κορίτσια μπορεί να το παρερμηνεύσουν. Είναι λοιπόν «ήρεμο και χορτάτο» ή «στέγνωσε»; Αυτό θα μας το πει ο αριθμός από βρεγμένες πάνες. Διακριτικά παρακολουθήστε τες.
Τα μωρά κάτω των 6 μηνών δεν χρειάζονται ούτε νερό, ούτε «τσαγάκι». Συνέλθετε και ελάτε στο 2021.
Στα βρέφη άνω των 6 μηνών έχουμε τις στέρεες τροφές. Φροντίστε για μια πιο υδαρή δίαιτα, πολλά και δροσερά φρούτα, γιαούρτι, χορτόσουπες, ψάρι. Και άφθονο νερό μετά τα γεύματα και άλλες ώρες τις ημέρας, με παράλληλη επίταση του θηλασμού όπου συνεχίζεται.
Ρυθμίστε την θερμοκρασία στο σπίτι. Δεν θα «πουντιάσει» το παιδί Αυγουστιάτικα, δεν μπαίνουν στο σπίτι τα μελτέμια κι η τραμουντάνα μαζί. Χρησιμοποιώ το κλιματιστικό στο 27 και στο “LOW”, αυτό είναι αρκετό. Ένα σπίτι 25 με 26 είναι ευχάριστο και το ζεις, στα 30 και τα 31 είναι οβελιστήριο, ανυπόφορο για εμάς πόσο μάλλον για τα μωρά που έχουν ανώριμη θερμορρύθμιση και ιδρωτοποιούς αδένες. Ανεμιστήρας επίσης επιτρέπεται, αυτονόητα το μωρό μας δεν βρίσκεται επάνω στην δέσμη του αέρα.
Βάζω το μωρό μου να κοιμηθεί με ένα φορμάκι. Ούτε σκεπάσματα, ούτε άλλα αντικείμενα περιττά μέσα στην κούνια (μαξιλάρια, λούτρινα κτλ). Εάν είναι εύκολο, αφαιρώ μέχρι και την πάντα της κούνιας γύρω γύρω για να μην περιορίζει την κυκλοφορία του αέρα. Ζεσταίνομαι μόνο στην ιδέα ότι θα ήμουν μωρό και εν μέσω καύσωνα θα με έβαζαν να κοιμάμαι σε «φωλιά» με σκεπάσματα.
Αποφεύγουμε να κυκλοφορούμε πολύ. Επιλέγω προσεκτικά πολύ πρωινές ώρες, πάντοτε με σκίαστρο και το μωρό χωρίς σκεπάσματα να «αναπνέει» ελαφρά ντυμένο στο καρότσι. Δεν χρησιμοποιώ αντηλιακά κάτω των έξι μηνών.
Πολλά μωρά λόγω ανώριμων ιδρωτοποιών βγάζουν εύκολα εξάνθημα. Δροσερά μπανάκια 2 και 3 φορές την ημέρα και συχνά αλλάζω φορμάκι. Προσέξτε τις πτυχές.
Τέλος, μην αφήνετε τα παιδιά μέσα στο αμάξι. Ούτε για λίγο. Πάρε το παιδί μαζί σου, δεν έχει σημασία εάν είναι για ένα λεπτό ή πάρκαρες στην σκιά.
