Να αποφεύγουν όσο είναι δυνατόν την έκθεση στον ήλιο από τις 12 έως και τις 4 το απόγευμα συμβουλεύει άπαντες και ειδικά όσους έχουν άσπρο δέρμα η δερματολόγος, Δήμητρα Ντάσιου – Πλακίδα.
Μιλώντας στο Ράδιο ΕΝΑ και τον Δημήτρη Καρεκλίδη, είπε πως οπωσδήποτε μια φορά τον χρόνο θα πρέπει όλοι να εξετάζονται από πάνω μέχρι κάτω προκειμένου να εντοπιστούν τυχόν βλάβες. Επίσης όταν το δέρμα είναι ακόμη λευκό από τον χειμώνα είναι καλύτερο να απευθυνθούν στον ειδικό προτού πάνε στη θάλασσα το καλοκαίρι. Επισήμανε πως είναι σημαντικό ο καθένας να ελέγχει μια φορά τον μήνα το σώμα του για να ανακαλύψει εάν υπάρχει κάτι που δεν υπήρχε πριν. Για παράδειγμα εάν μια ελιά που υπήρχε από μικρή ηλικία σε κάποιον έχει αλλάξει.
«Τα ανησυχητικά σημάδια είναι 5. Συγκεκριμένα όταν βλέπουμε μια σκουρόχρωμη ελιά να έχει αλλάξει σχήμα και να είναι ασύμμετρη. Το επόμενο είναι το περίγραμμα της ελιάς εάν είναι ομαλό ή δαντελωτό. Εάν έχει μέχρι δύο χρώματα μια ελιά όπως καφέ σκούρο η πιο ανοιχτό είναι φυσιολογικό. Εάν δούμε ότι έχει και ένα τρίτο χρώμα, σαν μπλε, σαν γκρι, είναι ένας παράγοντας που πρέπει να μας ανησυχήσει. Το επόμενο είναι η διάμετρος, καθώς όσο μεγαλύτερη διαθέτει είναι πιο επικίνδυνο να γίνει μελάνωμα. Αν εντοπιστεί νωρίς και αφαιρεθεί τότε δεν θα υπάρξει κανένα πρόβλημα, εάν όμως δεν γίνει αυτό και προχωρήσει σε βάθος τότε είναι λίγο πιο επικίνδυνα τα πράγματα για τη ζωή. Αν δούμε μια σταθερή ελιά να εξελίσσεται, να μεγαλώνει και να περιλαμβάνει κάποιον από τους παραπάνω παράγοντες, τότε θα πρέπει να ελεγχθεί. Μια φορά τον μήνα είναι καλό να καθόμαστε μπροστά σε έναν μεγάλο καθρέφτη μετά το μπάνιο όντας γυμνοί και να ελέγχουμε τα πάντα. Από τα μαλλιά, το πρόσωπο, το κεφάλι, τον λαιμό, τα χέρια, όλες τις επιφάνειες, το σώμα μπροστά και πίσω, τα πόδια, τα δάχτυλα και τα πέλματα. Με έναν δεύτερο καθρέφτη μπορούμε να δούμε και την πίσω επιφάνεια. Όταν δούμε κάτι που δεν υπήρχε ή που άλλαξε, τότε θα πάμε στον δερματολόγο. Ο ήλιος είναι ένας από τους παράγοντες καρκινογένεσης, αλλά υπάρχουν και άλλοι, όπως τα γονίδιά μας, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, οι χημικές ουσίες που παίρνουμε μέσα από τις τροφές, το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αν τα γονίδιά μας είναι καλά μπορούμε να τα καταστρέψουμε με τον κακό τρόπο ζωής, αν πάλι είναι το αντίθετο θα πρέπει να προσέξουμε τον τρόπο ζωής για να μην εκδηλωθούν παθήσεις».
Σύμφωνα με την κ. Ντάσιου στο δέρμα αντανακλώνται τα πάντα, όπως όλες οι λειτουργίες των αδένων, του εγκεφάλου καθώς τόσο ο εγκέφαλος όσο και το γαστρεντερικό έχουν άμεση επικοινωνία και είναι αλυσίδα το ένα με το άλλο και τα όργανά μας δεν είναι ανεξάρτητα. Όπως τονίζει η δερματολόγος, για μεγαλύτερη ασφάλεια θα πρέπει να αποφεύγουμε να είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο τις ώρες που οι ακτίνες του είναι κάθετες, από τις 12 έως και τις 4 το απόγευμα. Εάν είναι ανάγκη λόγω εργασίας η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους, είναι απαραίτητη η χρήση καπέλου, γυαλιών ηλίου και αντηλιακού και καλό είναι να φοράμε ρούχα που να μην περνούν όσο γίνεται οι ακτίνες του ηλίου. Σύμφωνα με την ίδια το αντηλιακό είναι φάρμακο και όχι καλλυντικό και θα πρέπει να επαναλαμβάνεται η χρήση του κάθε δύο ώρες. Δηλαδή εάν κάποιος διαθέτει ανοιχτόχρωμο δέρμα, φακίδες, κοκκινίζει πολύ εύκολα στον ήλιο, δεν μαυρίζει θα πρέπει να επαναλαμβάνει συχνά το αντηλιακό. Εάν πάλι είναι κάποιος μελαχρινός και σκουρόχρωμος που το δέρμα του είναι ανθεκτικότερο στον ήλιο μπορεί ανά τρεις ή τέσσερις ώρες να επαναλάβει το αντηλιακό και όσο πιο ανοιχτόχρωμο είναι το δέρμα είναι περισσότερο πιθανό να αναπτύξει κάποιον καρκίνο του δέρματος. Ευαίσθητα αρκετά στον ήλιο είναι και τα παιδιά και δεν θα πρέπει να εκθέτονται στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες και όταν κυκλοφορούν έξω θα πρέπει να προστατεύονται με το κατάλληλο αντηλιακό για παιδιά και με καπέλο.
«Εάν το δέρμα κάποιου κοκκινίζει μέσα σε πέντε λεπτά, σημαίνει πως έχει ευαίσθητο δέρμα και δεν πρέπει να παραμείνει στον ήλιο πάνω από 10 λεπτά. Όσο περισσότερες φορές καίγεται το δέρμα στην παιδική ηλικία, τόσο μεγαλώνουν οι πιθανότητες για ανάπτυξη καρκίνου. Όταν μαυρίζουμε επίσης κάθε φορά δημιουργείται βλάβη στο δέρμα. Ένα μέρος των βλαβών διορθώνεται από τον ίδιο τον οργανισμό και ένα μέρος συσσωρεύεται στο dna των κυττάρων χρόνο με τον χρόνο. Έτσι βλέπουμε στα 40 ένα δέρμα πολύ ταλαιπωρημένο με πολλές βλάβες σε κυρίες που είχαν την συνήθεια να μαυρίζουν από μικρές».
Να μην επιδιώκουν το μαύρισμα
Η κ. Ντάσιου – Πλακίδα, συμβουλεύει όσες επιδιώκουν να μαυρίσουν από τις αρχές του καλοκαιριού να μην το κάνουν, και αν θέλουν να έχουν μαυρισμένο δέρμα να το κάνουν τεχνητά με κάποιο σπρέι ή κρέμες που υπάρχουν. Σύμφωνα με την ίδια το σολάριουμ είναι χειρότερο από την έκθεση στον ήλιο και στις ΗΠΑ έχει απαγορευτεί για άτομα κάτω των 18 ετών. Συνεχώς προειδοποιούν τον κόσμο να το αποφεύγουν γιατί εκπέμπει τις ακτίνες UVA A του ήλιου που είναι οι καρκινογόνες ακτίνες.
Η κ. Ντάσιου όπως λέει δεν είχε μεγάλη έκθεση στον ήλιο από μικρή όμως τελευταία παρατήρησε ένα μικρό σαν σπυράκι στη μύτη της, το οποίο πέρασαν δύο μήνες και δεν έκλεινε. Έτσι το εξέτασε στο δερματοσκόπιο και το κατέγραψε στον υπολογιστή. Μετά από έναν μήνα το επανεξέτασε και είδε ότι αυξήθηκε κατά ένα χιλιοστό, ενώ θα έπρεπε να έχει φύγει. Οπότε ανησύχησε και πήρε βιοψία με ένα ειδικό μαχαιρίδιο και όταν βγήκαν τα αποτελέσματα διαπιστώθηκε ότι επρόκειτο για ένα βασικοκυτταρικό καρκίνωμα το οποίο δεν είναι τόσο επικίνδυνο γιατί δεν κάνει μεταστάσεις. Αν όμως παραμεληθεί και αφεθεί έτσι μπορεί να επεκταθεί σε βάθος και σε πλάτος που μπορεί για παράδειγμα να καταστρέψει όλη τη μύτη, τα χείλη ή τα βλέφαρα. «Δεν είναι όλοι οι καρκίνοι ίδιοι, καθώς ένα μεγάλο ποσοστό θεραπεύεται και το λέω στους ασθενείς. Η προσωπική εμπειρία είναι κάτι που σε βάζει στη θέση του ασθενή. Αυτά πολλές μεγαλώνουν τόσο αργά που δεν τα δίνουμε σημασία, γιατί δεν πονάνε, δεν ματώνουν, δεν έχουν φαγούρα και μεγαλώνουν αργά αργά και αθόρυβα. Όταν είναι μικρό είναι εύκολο να θεραπευτεί γιατί πρόκειται για μια μικρή επέμβαση, αν όμως μεγαλώσει αυξάνεται και η έκταση της επέμβασης» δήλωσε χαρακτηριστικά η δερματολόγος.
Απόδοση ραδιοφωνικής συνέντευξης: Γιώργος Στεργίου
