Επιστημονική ομάδα του ΟΠΑΠ στην ακαδημία του Αιολικού

Επιστημονική ομάδα του ΟΠΑΠ επισκέφτηκε την ακαδημία του Αιολικού και ο βολιώτικος σύλλογος σε σχετικό δελτίο Τύπου αναφέρει:

«Την Τρίτη 18-2-2020 και ώρα 19:00 – 20:00 επισκέφτηκε την ακαδημία μας επιστημονική ομάδα του ΟΠΑΠ, αποτελούμενη από τον κ. Λάμπη Κων/νο, διατροφολόγο, και την κ. Αλεξοπούλου Ντένια, ψυχολόγο, και μίλησαν στους αθλητές για τη διατροφή και την ψυχολογία του αθλητή.

Τα παιδιά συμμετέχοντας σε διαφορετικές αθλητικές δοκιμασίες μαθαίνουν να δένονται ως ομάδα, συμβάλλοντας το κάθε ένα ανάλογα με τον χαρακτήρα του ή τις δεξιότητές του.

Αναλυτικά  οι αθλητές μας εκπαιδεύτηκαν

  • στις αρετές που χρειάζεται να έχει μια ομάδα
  • στη μεταξύ τους συνεργασία εντός και εκτός ομάδας
  • στην αποφυγή αρνητικών συμπεριφορών και συναισθημάτων
  • στο να βάζουν στόχους και πώς να τους πετυχαίνουν

Στη συνέχεια τα παιδιά παίζοντας ένα παιχνίδι στόχου εκπαιδεύτηκαν στη Μεσογειακή Διατροφή που παγκοσμίως θεωρείται ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής και στην αλλαγή της διατροφικής τους συμπεριφοράς, υιοθετώντας πιο υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά τους.

  • στην ισορροπία στη διατροφή τους
  • στη συνεργασία των τροφίμων έτσι ώστε με τους κατάλληλους συνδυασμούς να παίρνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
  • στην αποφυγή αρνητικών διατροφικών συμπεριφορών
  • στο να βάζουν διατροφικούς στόχους και πώς να τους πετυχαίνουν

Ευχαριστούμε τον ΟΠΑΠ για την ένταξη της ομάδας στις αθλητικές του ακαδημίες καθώς και την επιστημονική του ομάδα».